最近sites like 91porn，一则新闻令东说念主相闲隙惊：
北京天坛公园内别称男人疑因吃“驴打滚”时噎住喉咙窒息。目睹者示意，那时有温雅世界通过海姆立克急救法施救，但男人恒久未能将异物吐出。送到病院最终抢救无效升天。
图片开头于聚积访佛的新闻还有过不少：
深圳市东说念主民病院胃肠科就接诊过一个病例，65 岁的李大姨肚子反反复复痛了好几天、吐逆、无法排便，到病院检查被确诊为肠艰涩，罪魁罪魁是前几天吃的糯米饭；
嘉兴市秀洲区东说念主民病院也接诊过一位八旬老东说念主吃糯米成品失慎导致咽喉部淹留、进而激励气说念艰涩的病例。
黏糯的糯米食物是生计中深受专家青睐的小吃，但，因为它的黏糯，糯米食物也瑕瑜常“危境”的食物，越过是关于老东说念主，稍不把稳就成了“舌尖上的杀手”，食用糯米成品，千万要当心！！！
巨臀 波多黎各 女神糯米为什么这样黏？
我国事拔擢水稻最早的国度之一，常见的水稻有籼稻、粳稻、糯稻等，籼稻和粳稻的米粒经加工后等于咱们世俗吃的大米，糯稻的米粒加工后是糯米。天然它们的外形、口感都有所不同，主要身分隔离倒是不大——都是淀粉。
但为什么糯米是黏的，往日大米就不黏呢？主要原因是因为它们淀粉的类型不同。把柄结构不同，淀粉主要分为两种：直链淀粉和支链淀粉。直链淀粉像一条长长的“绳索”，它分叉少、一语气更紧密，淀粉酶把它剪成小段比拟费时劳苦，因此直链比例高一些的大米，接续口感更硬一些；支链淀粉有许多支链，淀粉酶不错从多个角度同期下手剪切，就比拟容易堵截。支链比例高的，口感更软糯。
sites like 91porn
糯米淀粉中支链淀粉占 80％ 以上，直链淀粉较少，是以要比其它米更黏一些。驴打滚、粽子、糍粑、青团等糯米食物口感比拟黏，等于因为糯米里的支链淀粉比拟多。
吃糯米成品这些事情要刺目
许多东说念主认为糯米口感黏，吃了会以为胃不镇定，不好消化。其实，这皆备是歪曲。无边盘考发现，刚出锅的热糯米饭，消化速率是很快的。之是以许多东说念主会以为糯米不好消化，一个比拟无边的原因是因为专家放凉了。
盘考发现，糯米放凉、冷却后，支链淀粉就会很快地互相趋奉成深重的结构，黏性和韧性增大，进而影响东说念主体内消化酶的作用、加多消化包袱。是以，要是你吃的是放凉的糯米食物，就可能会以为不太好消化。
不外，只有再次加热之后，糯米食物的硬度又会下落。因此，糯米食物最佳趁热吃，要是放凉了，不妨再行加热透再吃。另外sites like 91porn一个原因等于因为刻下许多糯米食物会放油，油多了也不好消化。
像专家常吃的青团、粽子、汤圆、糯米鸡之类的食物，不仅含糯米，还可能含有猪油、黄油、东说念主造黄油、肉类等富含充足脂肪的油脂，关于胃功能不好、消化招揽才略差的东说念主，就更会以为难消化。
糯米还有一个脾气等于，它的饱腹感相对会延伸一些。大部分食物都是吃下去随即就有饱感，刚吃完饭时的饱感是最强的。而糯米食物吃下去时一般没以为多饱，要到餐后 30 分钟驾驭才达到饱感的岑岭。
这个饱感延伸的特色，往往会形成一个效能——吃的时刻你不以为多、以致没吃饱，但吃完一段时分就会嗅觉很饱，以致吃多了、吃撑了，就会以为难消化。
除了趁热吃，吃糯米食物还有这些刺目事项：
1、适量吃，未几吃
粽子虽好意思味，但热量相对较高。许多糯米食物还会加肉、蛋黄、蜜枣、豆沙、红糖等馅料、辅料，这就导致很糯米食物看着个头不大，但能量可不低。比如一个中等大小的粽子热量至少有 300 千卡，比一碗米饭还要多。因此，糯米食物适口，也要刺目适量，不要吃太多。
2、替换其他主食
糯米跟往日大米的养分是差未几的，主要提供能量，因此要是吃糯米食物，一定要减少主食的摄入量，以免能量多余，形成痴肥、高血糖等疾病。
3、专心吃
糯米食物口感很黏。吃的时刻尽量专心专注，不要玩闹、语言，当心发生陨涕而导致窒息情况。
4、非凡东说念主群要慎食
糯米是一种高 GI （升糖指数）食物，不外，任何食物产生作用都弗成忽视“食用量”。糖尿病东说念主群极少食用（尝味）和选对食用时分关于血糖并莫得太大影响。
另外，要合理选拔馅料，幸免食用以枣泥、红枣为馅料的粽子。关于糖尿病东说念主群，单日食用量不冷漠跳跃 50 克，尽量选拔“五谷杂粮粽”，分次食用，同餐要减少其他主食的摄入量。
另外，老年东说念主、儿童和心血管病患者、肠胃消化功能较弱者都应极少食用。有逆流性胃炎的患者应扫尾食用量，以免嗳酸症状加重。